10月8日讯 西班牙前锋阿达马-特拉奥雷吸收了《阿斯报》的专访，昨晚与葡萄牙的比赛，他也完成了自己的国家队首秀。

关于之前收到了来自马里的征召：

马里国家队征召我是由于我的父母来自那里，我很感激他们对我的认可，然则我感觉自己是西班牙人，我诞生在奥斯皮塔莱特，我也不停在西班牙各级国字号梯队效力。虽然我的血缘来自非洲，然则我是西班牙人，我也为能够代表西班牙国家队首秀认为骄傲，我盼望能够为国家队供给我的赞助和供献。

关于自己不合平常的身段本质：

我日常平凡按照体能师的安排进行熬炼，然则我不会去撸铁，我的基因天分便是如斯，我的肌肉异常轻易就形成了，我做些其他的内容，每小我都有自己的练习要领，我爱好做些Core，还有便是熬炼自己的腹肌，做些自行车练习。我感觉法门就在于懂得自己的身段，并且随机应变，因材施教。

我的身段本质来自于我的练习，苏息以及饮食，主要便是追求平衡，我在15岁的时刻也有过膝盖问题，然则有些问题，让我无法发挥自己的爆发力和速率，这也是我做出变更的缘故原由。之后我开始常常去健身房，我必要做一些特其余练习内容，包管自己不受伤。我的练习首先是热身，让自己的肌肉适应练习，我的练习不仅是增强自己，更是保护自己。

关于自己的饮食：

我妈妈给我做饭，有非洲风味，也有西班牙的饮食，饮食是最根基的，是练习的一部分。水也很紧张，你必要包管自己的身段的水分。我还会多样化自己的饮食，平衡康健摄入的营养。有的时刻我吃海鲜饭，有的时刻则是吃马里的那种糙米和花生酱。都是我妈妈做的，她是天下上最好的厨师。当然，作为球员我也常常吃意大年夜利面，这也是营养师给我保举的。