12月30日讯 据上港新闻官赵昊晨微博消息，因为新赛季球队须提前在大年夜年头?年月四迎战亚冠资格赛对手之缘故，上港一线队全员在度过了一个不算太长的假期之后，上港于本日下昼，从新在世纪公园练习基地进行集结，而四位外助将于1月4日同全队开始进行合练。

下昼16时，球队开始了2020新赛季的首堂练习课。而刚刚停止的新赛季首训统共有19名队员参加，以简单的拉伸、规复为主，并结合着分队抗衡比赛为辅，总耗时约1个小时20分钟，课上的气氛则是较为轻松和生动的。

值得一提的是，因为主教练佩雷拉将会率先考察一部分从梯队征调上来的年轻球员之缘故，是以胡尔克、奥斯卡、阿瑙托维奇以及艾哈迈多夫这四名外助将会稍许晚几日归队，不出意外他们将于1月4日同全队开始进行合练。

在这个短暂而又宝贵的假期之中，大年夜家都是抓紧统统有限的光阴去拥抱生活。主教练佩雷拉依照常规同全体葡籍教练团队一路返回葡萄牙波尔图探望家人。队中绝大年夜部分老队员如于海、王燊超、蔡慧康、吕文君等同样是把假期的大年夜部分光阴都留给了陪伴自己的家人和孩子。

根据主教练拟订的冬训计划，接下来一周的光阴内，上港全队将会留在基地进行高强度的一天两练。而后全队将于1月6日早晨搭乘航班赴澳洲悉尼，进行径期15天的冬训备战。